你好:你这种情况多是心里压力过大引起的心情焦虑。平时工作学习的压力过大,使心情不能放松,进而影响到你的生活质量。
指导意见:人一紧张时,血液就会加速,使血压升高,所以你有发抖的情况就是很正常的事情,你拍照时精神过于集中,也是心里过于紧张的结果。
建议你平时放松心态,减轻心里压力,使心情舒畅,这样你紧张发抖的情况就会消失,平时可以加强锻炼身体,多进行户外活动。