心理指导:你好,不知道是什么原因引起了你的偏激?有什么症状?多长时间了?你可以试着多去合理的释放,可以向家人朋友交流谈心。
也可以通过把自己的问题描述出来,越清晰越好。这样的方式能有有效去缓解自己的心理阴影。希望能对你有所帮助!