你好,这情况的话,海参属于温补食品,滋阴补肾,吃多了也对身体没有害处,但肠胃不适情况下还是少吃为好。指导意见建议肠胃不适的话,就少吃为好。
一般补肾的话,可以常吃一些,火锅,和喝点羊汤之类的!注意营养的全面补充就可以的!