你好,中医认为,阳虚及体质虚寒的人,往往畏寒、畏风、畏冷、怕冷手脚经常冰凉,易伤风感冒;喜欢热食物和热饮料;不爱喝茶;
脸色嘴唇比较苍白;舌头带淡红色;精神萎靡不振,说话、动作有气无力;你可以多吃点鲜鱿鱼,或者其他海鲜和肉类