你好。根据你所描述的情况,引起口臭的原因较多,需要找到你所属口臭的类型。指导意见常见的口臭类型有胃火型、食积型、虚热型、热痰型等。
饮食要有规律。治疗上多吃蔬菜水果,粗细搭配,不挑食,不偏食,不暴饮暴食。防止消化不良,当出现消化不良时,可适当服用一些助消化和胃肠动力药。
用中药芦根、薄荷、藿香煎液,或1%的双氧水、2%的苏打水、2%的硼酸水等,选择其中一种含漱,可减轻或消除口臭。