您好,我在这里为您解答。根据您的症状描述,考虑您属于中医讲的气血不足证的表现。中医讲气血不足,则心无所养,因此会出现心慌,胸闷,气短,乏力。
这种情况首先建议您喝中药治疗调理,以补气养血为主,具体开药处方还需要医生给您摸脉,看舌苔确定具体的证型,饮食方面可以多吃大枣,山药,核桃,不要吃辛辣刺激油腻生冷,不要熬夜。