绝经后没有不能吃的食物。性在绝经以后卵巢功能衰竭,卵巢分泌雌激素减少,会开始进入衰老期,皮肤等状态会显老。此时如果多吃大豆制品,对于雌激素有很好的分泌作用,能够调理更年期的症状。
平时饮食上适当的多吃新鲜的蔬菜、水果,补充体内的维生素,提高身体的免疫能力。