可能是由于体重超标,体内湿气过重引起的,平时一定要多运动,只有通过排汗以及排大便,才能够将体内湿气排出体外,饮食以清淡易消化为主,不要吃生冷、辛辣、刺激性的食物,另外可以多吃一些养阴的食物,比如苦瓜,冬瓜,黄瓜等。
少吃肉类食物。