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患者提问
我比较瘦、最近买了乳清蛋白、能增肥吗?谢
我身体一直比较瘦、最近买了乳清蛋白能增肥吗?我很少运动、晚上睡眠也不怎么好、好像胃也不怎么好、能吃吗?可以增肥吗
提问时间:2020-06-09 01:09
答
医生回答
赵宇
副主任医师
三甲
齐齐哈尔中医院
中医科
你好,其实你这个年龄不太需要,除非你有慢性病。指导意见增强体质不单纯是蛋白质,还需要蔬菜水果,你的情况还应该适当运动身体,来强壮身体。
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