问题分析:你好,来月经期间是可以吃韭菜的,韭菜,性温,味辛,有温中、行气、散淤的作用。适合寒性痛经和气滞血淤型月经不调,行经腹痛的女性食用。
意见建议:腹部不适可以把姜末剁碎冲到红糖水里喝, 睡前最好喝一杯热牛奶,并在奶中加一勺蜂蜜,多吃蔬菜和水果。