问题分析:血压 的偶尔的搏动是没问题 不用担心 可能 与你的缺乏体育锻炼有关系的 口服药物的同时一定要体育锻炼的意见建议:1、体育锻炼必须的 每天体育锻炼一个小时 改善你血管 的弹性2 充足睡眠 不要熬夜上网3多食蔬菜水果 改善你的营养慢慢调整 低盐低脂饮食 体育锻炼是关键 的一个因素