你好,你所说的情况可以试试滋补脾胃阳气的药物治疗,如附子,干姜等药物治疗。多吃辛辣食物。可以试试附子理中丸治疗。
避免精神刺激或情绪激动,善于克制情志,郁怒、悲伤时应注意避免进食。保持心情的舒畅,保证良好的睡眠,加强体育锻炼。