苹果瘦肉汤有很多功效,首先苹果有补脑养血、宁神安眠的功效。而且富含多种维生素,还利于通便。而瘦肉主要成分是蛋白质,多吃瘦肉可以有效补充身体蛋白质。
所以苹果瘦肉炖汤,不仅可以补充蛋白质,还可以补脑养血,健脾通便,对身体健康有好处的。,