您好，生活要有规律，劳逸适度，有较好的睡眠与休息。定期进行身体检查，检查血压、血糖、血脂等是否正常。如有条件可做血液粘度查。
如果不是很严重，能不服药暂且以饮食调理为主，如果还是有发展趋势，及时就医。饮食要平衡、多样化，除米面杂粮均衡食用外，要多吃绿色的新鲜蔬菜，常吃鱼类、瘦肉、鸡蛋、豆制品、牛奶、蒜、洋葱、醋、水果等，少吃动物油及糖、奶油、不狂饮暴食，勿饮烈酒、咖啡和浓茶。
病情分析：
引起口苦的原因很多，有消化系统、呼吸系统、心血管系统疾病的人均可出现口苦；口腔本身疾病以及患有某些感染性疾病的人也可出现口苦；其他如疲劳、睡眠不足、过度吸烟、酗酒等同样会引起口苦；至于患有某些肿瘤的病人，那口苦就更多见了。
指导意见：
一般性的口苦虽算不上什么大病，但严重的口苦不仅会影响患者的情绪，而且还会使患者味觉减退而影响食欲多吃蔬果，多运动，多睡眠，估计最近疲劳了，很快就会好的
病情分析：
你好，根据你的临床症状建议你用艾附暖宫丸以及八益珍母丸治疗，并且注意不要受凉。
指导意见：
建议你勿抽烟，勿食用含酒精、咖啡因的饮料。酒精会加重情绪低潮、头痛及疲倦，并引发吃甜食的冲动；咖啡因则会促进乳房胀痛、焦虑及烦躁。
你好，按你所说的就是身体内部原因引起的，内火大和青春痘内分泌旺盛，要彻底治好这种痘痘一定要内调，外用的产品只治标不治根，外用的产品用好了之后但只要一停药还要复发。根据你的情况，不同的疾病可产生相同的症状，建议你去正规的皮肤病专科医院详细检查，明确诊断后然后再对症治疗。
病情分析：
这样的情况和颈椎问题、局部供血不足或是肾虚都有一定的关系。另外，存在三高的情况也会导致这样的症状。
指导意见：
建议你最好还是去医院做个详细的检查，针对性的治疗才有最好的效果。另外，平时注意多进行体育锻炼，饮食上可以多吃点花生、枣和奶类食物，对你的情况是有帮助的。
病情分析：
你好考虑是植物神经功能紊乱，肾虚，神经衰弱引起的，
指导意见：
可以服用健脑补肾丸治疗试试，避免劳累情绪激动，适当运动锻炼，必要时到医院做进一步检查与治疗
以上是对“最近睡觉总睡不好，四肢酸痛”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你好，颈椎病治疗没有特效疗法,只有对症治疗.牵引,理疗,红外线,推拿按摩治疗.一定要避免长期保持一个姿势工作应注意以下方面1、对于刚患有颈椎病疼痛时可以用手轻揉颈部肌肉，用大拇指点揉左右风池，天柱，穴位，用拇指对颈部痛点按揉 2、颈椎病的运动疗法包括颈部运动：颈部前后左右及环绕运动;阻抗运动：颈部在适当的阻力下作运动;肩臂的扩胸、伸展、后摆及回旋运动。
病情分析：
肾虚，可以在饮食和运动方面进行辅助治疗，平时需要常吃一些补肾食品。比如：动物肾脏、海参鸡蛋、骨髓、黑芝麻、樱桃、山药等也有不同程度的补肾功效。
指导意见：
可以进行散步、慢跑、瑜珈、打网球、打太极等运动方式，要坚持进行，持之以恒。增强自身抵抗力
病情分析：
你好，根据你的这种情况考虑与痔疮，肛裂，溃疡性结肠炎或直肠息肉等有关的
指导意见：
需要进一步到肛肠科检查确诊病因，平时多饮水，禁忌辛辣和刺激性食物,戒烟酒,平时多食用蔬菜和水果，保持大便通畅，
您好，针对老年人急进性肾炎疾病，可以采用一些食疗方法来促进疾病的治疗，患者可以多吃一些赤小豆水煮软烂，加红糖适量；鲫鱼汤：将糯米与鲫鱼同煮粥，不加盐服食，适用于浮肿、尿少者。冬瓜汤：不加盐或少加盐调味。食瓜喝汤，每日2次。
病情分析：
你好，根据你的情况，你这个可能是由于腰椎病所致，或者考虑是外周神经性疾病
指导意见：
建议行肌电图检查一下或去医院做一个腰椎ct检查，确定病因。平时加强腰背肌的训练，可以在局部施以按摩疗法。晚上睡觉时候睡硬板床，矫正睡眠姿势等
