病情分析: 您好!根据你的年龄和症状是到了更年期了,这只是人生必经的一个阶段,出现这些症状使体内内分泌失调的表现不用过分担心 更年期症状有的明显有的不明显 时间上也有长有短。
意见建议:首先你应该对这个时期有个正确认识,保持一个平和的心态 饮食清淡而富于营养 劳逸结合 适当锻炼 培养一些兴趣爱好在此基础上可以用些中医疗法 包括食疗 针灸 中药