可以的。这个的话也是可以的。这个没有什么特殊的,但是一般情况下建议不要太多的。建议平时少吃,或者是近期少吃辛辣的刺激的火锅,少熬夜喝酒这些。
多吃点蔬菜水果。保持那种大便通畅。不然的话,你头皮的保护层也会削弱的。