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患者提问
做运动时腰痛,弯腰几分钟就酸痛
医生,你好,我今年20。平时在做运动的时候或者热身扭腰的时候,当腰扭到左后方的时候总是疼痛感还有平时弯腰时间四五分钟,腰就酸痛,还有脊椎在腰的部位陷下去一点点。请问我这种情况严重吗?该怎么办做运动时腰痛,弯腰几分钟就酸痛
提问时间:2020-06-09 23:20
答
医生回答
赵宇
副主任医师
三甲
齐齐哈尔中医院
中医科
急性期应卧床休息。压痛点明显者可用1#xFF05;普鲁卡因(或加入醋酸氢化可的松1毫升)做痛点封闭,并辅以物理治疗。
也可局部敷贴活血、散淤、止痛膏药。症状减轻后,逐渐开始腰背肌锻炼。
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