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患者提问
18岁的孩子吃点什么营养品能增强体质长个
问题描述:面临高考,有时会感冒,身高将近1米7
提问时间:2020-02-20 14:28
答
医生回答
赵宇
副主任医师
三甲
齐齐哈尔中医院
中医科
健康指导:你好,高考的青少年可以适量的补充一些营养品,如蛋白质,维生素,氨基酸,钙等,在饮食上多吃谷类,鱼类,多吃蔬菜和水果,饮食上要营养丰富,均衡搭配,要有足够的休息时间,尽量早睡早起,不要熬夜。
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