根据你的描述,你有外阴瘙痒的症状,可能是因为有阴道炎(可以分为滴虫性阴道炎,白带呈泡沫状或是腥臭味道和霉菌性阴道炎有豆腐渣样的白带),才会出现白带异常,外阴瘙痒,建议饮食清淡,注意个人卫生。
建议饮食清淡,不要吃辛辣肥厚生冷的食物,建议勤用温开水清洗外阴,勤换内裤,穿棉质的内裤,内裤,浴巾浴盆等用开水烫洗。
可以用甲硝唑和制霉素片以及碳酸氢钠片一起和温开水清洗外阴观察病情,如果滴虫性阴道炎可以口服甲硝唑片,如果是霉菌性阴道炎可以口服氟康唑片,不过建议可以到医院挂个妇科,做个白带检查确诊阴道炎的类型后再规律的用药,一般治疗期间如果结婚啦避免性爱,以及需要夫妻同治。