病情分析:您好,减肥最好的方法是控制饮食加运动。指导意见:建议每天坚持锻炼,如跑步、快走等等,每餐要少吃,尤其是晚餐,少吃油腻以及高热量食物。
要科学减肥,不要使用减肥药以及减肥茶。以上是对“减肥吃蒸南瓜管用吗?总吃南瓜会胖吗”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!