你好,正常的空腹血糖值是不高于7.1的,你的两次检查结果7.22和7.69均高于正常值了,考虑为糖尿病了。这种情况建议可以先进行饮食控制,尽量不吃糖,糖分多的水果,零食,淀粉多的食物等要控制,如果是血糖控制还是不理想,需要考虑药物控制了