你好,宫颈息肉是长期慢性炎症刺激慢慢形成的,属于慢性宫颈炎的一种,所以妇科炎症保持外阴卫生是关键,建议你每天用专用盆清洗外阴,每天用温开水清洗外阴,每天换洗内裤,烫洗内裤,一般就没事了,平时注意性生活前后男女都要清洗外阴。