您好:在补充铁剂的同时吃橙子或者是喝橙汁是可以促进对铁的吸收,铁剂加橙汁有效地避免了多酚对铁的抑制,提高了吸收率,且橙汁味道酸甜适度,易被各年龄层次人群接受,有助于人们坚持服用,从而有效预防和治疗缺铁性贫血