你好,根据你描述的情况主要考虑为胃肠炎。像你这种情况主要是饮食不当引起的。建议你可以服用午时茶颗粒维生素b1片肠炎宁吗丁啉片等药物。
注意休息,多喝开水,饮食以清淡为主,禁辛辣刺激性食物和油腻煎炸食物。规律饮食,吃饭要定时定餐,不要一次吃得过饱,养成良好的饮食习惯和生活习惯。
注意保暖,避免着凉。如果症状严重就要及时去医院输液治疗。