你好,根据你的描述,你这种情况可以理解的,牙套拆掉初期保持器最好是一直戴,那样效果好,如果有必要,可以选择晚上戴建议你一定要保持好口腔卫生,吃过东西多刷牙,牙龈出血大多数都是由于慢性牙龈炎导致的,如果出血多,可以吃点消炎药,祝你生活愉快以上是对“戴保持器不方便且牙龈出血”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!