皮肤上的烦恼啊

心理分析：容易犯困是嗜睡的表现，要克服嗜睡，首先生活节奏要把握好，不要三天两头一时冲动要学习就熬通宵，睡觉时间时早时晚，应养成比较有规律的生活习惯。心理指导：进行一些适量的健身锻炼项目，可有效地改善生理机能，使身体呼吸代谢功能增大，加速体内循环，提高大脑的供氧量，嗜睡就会缓解。比如清晨信步漫行、做操、跑步、打太极拳对于振奋精神十分有益。

病情分析： 失眠不能就依赖于安眠药，长期服用安定会有很多副作用，不能作为失眠的首选！意见建议：建议养成良好的作息时间，处理好工作上的事不要让自己有精神上的负担，配合服用辅助安眠类药物。一定有很好的效果。

你好！吃辣与发脾气没有直接的关系，一般发脾气与个人的情绪相关，情绪不佳就会经常有发脾气的情况，建议通过每天坚持运动、多与人交流沟通的方式调整自己的状态。

你好，如果情绪低落，应该是，双向情感障碍当中抑郁症发作。可以，小剂量的使用抗抑郁药，一旦回转要立刻停用。比如帕罗西丁

病情分析： 你好，这个情况可能是由于颈椎引起的，需要去医院做个ct检查。意见建议：建议不要长期再电脑前或做固定的姿势不变，多活动，多运动。

指导意见：您发现对象出轨,建议您与她好好地交流一下吧，其实不必大动干戈的。

病情分析： 你这纯粹是心理作用，心里对某件事有一种恐惧感，无法控制自己的心理。或受到过某种刺激而造成的。意见建议：放松心情，稳定情绪，对生活充满一种积极向上的态度。不要把自己固定在一个圈子里，多和别人交往，很快就会好的。

问题分析：你好 ，失眠的原因很多，有心里因素、也有情绪紧张、压力大影响的，或者是不良的睡眠习惯，例如喝浓茶或者是各种疾病影响等都会引起失眠的。意见建议：建议你晚上用热水泡泡脚，保持良好的心情，睡前喝一杯热牛奶，睡前听听音乐。不要熬夜，养成固定时间睡觉的习惯 。

你好，根据您所描述的情况，一般情况下至少需要停止药物后一个月以后才可以哺乳。指导建议：同时在这期间建议您可以打点喝水，促进药物体内代谢，需要多注意观察。

指导意见：抑郁症患者伴有失眠，厌食等症状，因此消化系统出现了一定的问题，可能感觉腹痛、腹胀等，胃口反酸，食欲不振也经常出现在抑郁症患者的身上。另外，女性的月经紊乱，胸闷气短，头痛，浑身乏力也是抑郁症患者的标志性体征，这些或多或少的原因是受到了抑郁症患者的睡眠不足，心情不振等的影响，因此治疗抑郁症，应该首先从失眠开始入手。