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我现在怀孕15周,夜里睡眠质量很差,翻来覆去的不能入睡,而且白天也没睡,这是什么原因啊?求解答
我现在怀孕15周,夜里睡眠质量很差,翻来覆去的不能入睡,而且白天也没睡。这是什么原因啊?求解答
提问时间:2020-01-19 05:47
答
医生回答
顾金萍
主治医师
三甲
上海市第一妇婴保健院
产科
宝妈,你睡眠质量差的很啊,你应该是缺钙的啦,你要尝试补钙的,试试补一段时间看看会不会好一点,自己睡觉的时候也不要想任何事情,可以数数数字,慢慢就能睡着。
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