问题分析:你好,像你这种情况要考虑为肥胖引起的肚子大,需要加强锻炼才能减掉肚子的赘肉。意见建议:建议你可以每天做三百个仰卧起坐,连续坚持三个月就可以收到满意的减肥效果。
饮食以清淡为主,多吃蔬菜水果,不要吃热量过高和油腻的食物。