问题分析:你好,你是检查了有缺锌吗?一般提倡补3个月左右,这样利于巩固效果,之后从日常的饮食中获取锌就行了。意见建议:荤食中一般锌含量都比较丰富,吸收也比较好,我们常见的有:牛奶、牛肉、羊肉、猪肉、鸡肉、鸡蛋等等。