突然头晕，眼前有水波纹

前天下午开会后，回到办公室突然感觉看东西有点模糊，头晕，然后视野变小（余光感觉看不到），有水波纹出现，心里有些莫名的恐慌和紧张，就流了些眼泪，吃了一个巧克力和一些红枣后大约过了20分钟渐渐视觉恢复了，但一直在出汗，并伴有右侧太阳穴痛。第二天，右侧太阳穴稍有点痛，视觉正常，头还有点晕，但是来了月经（上次月经刚走14天，以往月经周期是30天左右，在去年9月出现过一次类似的情况，突然头晕，眼前有水波纹经过两天的休息就好了所以也没有在意。前天下午6点半左右。原因不知道。