姚医生你好？我在脚跟骨折，手术以八十天了脚面上骨头还疼

增高主要是适当的体育锻炼，建议还是需要加强营养，特别是钙质的摄入，骨骼的生长是需要大量的钙质，可以多喝牛奶，小虾等含钙量丰富的食物。可以吃加州熊牌钙片、斯强牌维生素钙片，但是单单吃钙片的吸收效果是没有那么好的。同时合理的体育运动也是非常重要

你的情况一般考虑是局部血液循环不良引起囊肿的一系列情况建议没有症状可以不处理，囊肿一般药物治疗效果不理想的，手术治疗效果比较好

你好，根据你说的这种情况分析，有可能是体型不端正造成的。请不要担心，建议你平时多练站姿，昂首挺胸，可以背靠墙山练军姿，平时多向后仰，多做扩胸运动，有利于矫正体型。

你好，你的描述已经看到，建议做个做个下肢组织的磁共振成像技术检查，看看骨骼和肌肉情况，在就是可以用点针灸和理疗治疗的。

你好，你描述的情况如果有疼痛，可以局部做一下热敷、理疗，促使骨折后引起的局部的筋膜炎的吸收。平时注意休息，避免过度劳累，合理膳食加强营养。

根据您的描述还是因为和您的风湿有关系的。指导意见您所担心的，是不是股骨头坏死前兆，您这种不是的，股骨头要是坏死了会表现为剧烈的疼痛的。您可以到医院做个CT，检查一下，另外在做个血常规检查，去医院钱早点去，早上不要吃饭。

治疗方法。1.急性期如关节有明显积液（或积血），应在严格无菌操作下抽出积液；如关节有“交锁，应用手法解除“交锁，然后用上自大腿上1/3下至踝上的管型石膏固定膝关节于伸直位4周（图3-135）。石膏要妥为塑型，病人可带石膏下地行走。在固定期间和去除固定后，都要积极锻炼股四头肌，以防肌肉萎缩。2.慢性期如经非手术治疗无效，症状和体征明显，诊断明确者，应及早手术切除损伤的半月板，以防发生创伤性关节炎。术后伸膝位加压包扎，次日开始作四头肌静止性收缩练习，2～3天后开始作直腿抬高运动，以防股四头肌萎缩，两周后开始下地行走，一般在术后2～3个月可恢复正常功能。3.关节镜的应用关节镜可用于半月板损伤的治疗，半月板边缘撕裂可行缝合修复，通常行半月板部分切除，保留未损伤的部分。对早期怀疑半月板损伤者可行急诊关节镜检查，早期处理半月板损伤，缩短疗程，提高治疗效果，减少损伤性关节炎的发生。通过关节镜手术创伤小，恢复快

半月板损伤避免长时间站立及行走，适当行走没有问题。平时可以行热敷或者烤电等理疗

你好对于补肾壮阳的产品最好的应该属鹿阳强肾胶囊了，它的主要功效是温补肾阳。适用于肾阳虚证，症见腰膝酸软，畏寒肢冷，精神不振，勃起不坚。属于纯中药制剂，副作用小。

您好，这样的情况是要做彩超来检查确诊的。指导意见应该是属于有滑膜损伤的情况，是要根据检查的结果来决定该如何治疗的。