你好你的情况根据描述,考虑这种情况属于有不规律宫缩等导致的硬包的,注意休息、同时考虑这种情况还是影响不大,建议最好是少食生冷刺激性食物,注意局部的卫生即可,建议最好是调整饮食和情绪,注意定期到医院检查检查胎儿的情况,考虑没有明显的腹痛等影响不大