问题分析:你好,您说的这种情况,一般的根据您的症状来看,考虑是肾阳虚,还有脾虚引起的可能性较大的,一般的就是脾肾阳虚的,你可以吃点药物来改善的意见建议:建议你肾阳虚服用金匮肾气丸,可以的,您担心的话,也可以换用桂附地黄丸的,另外还有脾虚,再配合补中益气丸,或者参苓白术散来改善就可以了,平时注意加强 锻炼