从你描述的情况来看,出现恶心,无精打采等现象,一般考虑是有消化不良或者是胃肠道功能紊乱的现象,与你平时的饮食和生活习惯是有一定关系的。
对于你的情况,可以去消化内科做个检查,如果是消化不良的话,可以服用些山楂丸或者是健胃消食片,平时还需要多休息,避免过度劳累,饮食方面以清淡易消化的食物为主。