问题分析:你好,根据你的描述可能是由于过度的劳累或者是供血不足引起的,建议去正规的医院看一下。指导建议:平时建议多注意休息,并保证睡眠质量,在饮食上建议多吃一些清淡容易消化的食物,比如小米粥、鸡蛋汤,尽量不要吃油炸以及辛辣刺激性食品。