什么是短暂性失眠？

病情分析：您好，抑郁症是生活中比较常见的一种精神疾病，根据您的描述您主要是因为女友去世的打击而引发的抑郁症，建议您要学会调整好自己的心态，如果自我调节效果不明显，要及时到专业医院进行治疗。意见建议：建议抑郁症患者要养成好的生活习惯，规律与安定的生活是抑郁症患者最需要的，早睡早起，保持身心愉快，以愉悦的心情面对每一天，凡事都要抱着积极乐观的态度

意见建议：我来给你从失眠临床角度解答问题：情况比较严重你去最好去本地的医院找 个专家治疗，也可以来上海。睡前不要有压力，把白天的事情和衣服一起脱下，心平气和的睡，慢慢就会好。 关于失眠的自疗方法： （1）自疗失眠不能依赖药物，应该注意消除引起失眠的原因，力求心理平衡，结合体疗改善体质，效果将会更好。 （2）劳逸适度，改变不良生活习惯。戒烟、酒、忌辛辣刺激食品，如咖啡、浓茶等。晚餐不要过饱。 （3）适量选食一些有助于神经功能的食品。如河鱼、海鱼、牡蛎、虾、泥鳅、猪肝、猪腰、核桃、花生、苹果、蘑菇、豌豆、蚕豆、牛奶等。 （4）睡前半小时不再用脑，在安宁的环境中听听柔和优美的音乐。难以入睡者还可以作一些外出散步之类的松散活动。 （5）上床前以40℃-50℃温水洗脚后，搓揉脚底片刻。冬天更应该将脚部搓至温热。 失眠分很多种，不建议吃西药，可以吃点中成药。 中成药的分类：养血安神、镇静安神等

病情分析： 您好,根据您所描述额情况,一方面考虑是您确实没有足够的休息时间导致的累意感,另一方面考虑是您心里有什么事积压在心里引起的疲惫!!意见建议：您好,建议您保持足够的休息时间,有时间的话还可以去外面散散心,开阔视野,放松心情!!

问题分析：精神分裂可以吃鸡意见建议：可以吃，鸡肉蛋白质的含量比例较高，种类多，而且消化率高，很容易被人体吸收利用，有增强体力、强壮身体的作用。鸡肉含有对人体生长发育有重要作用的磷脂类，是中国人膳食结构中脂肪和磷脂的重要来源之一。鸡肉对营养不良、畏寒怕冷、乏力疲劳、月经不调、贫血、虚弱等有很好的食疗作用。祖国医学认为，鸡肉有温中益气、补虚填精、健脾胃、活血脉、强筋骨的功效。

问题分析：考虑抑郁症的原因有精神受到刺激或工作压力过大等情况，都可以出现了人体的情绪低落、闷闷不乐、悲观自卑、对于任何事情　都缺乏兴趣，所以需尽早治疗。需适当用些抗抑郁症的药物如舍曲林、西酞普兰等药物治疗，意见建议：如果严重需去医院的心理科就诊，配合心理治疗，都可以逐渐逐渐全愈的。

病情分析： 会不会是羡慕呢?或者是仰慕?如果对方在某些方面会比你优秀,所以对对方有感情的倾向,就像是一个明星,男生女生都同样喜欢一样意见建议：如果是认定的好感那是正常的，如仰慕或者是钦佩这些都是属于正常的如果是喜欢那需要去看看心理科进行治疗

问题分析：您好，根据你的情况，一般的考虑是肾阳不足引起的症状，注意及时的调理意见建议：建议注意保暖，避免劳累，晚上用暖手器热水袋热敷，注意营养膳食，谢谢

指导意见：从症状来看睡不着，脚心出汗考虑是肾阴虚引起的，肾阴虚津液亏乏，肾水不能上济于心，出现心火旺，导致睡不着，阴虚五心烦热出现脚心出汗的症状，建议可以服用知柏地黄丸和天王补心丸治疗，忌食辛辣刺激食物，多喝水，忌熬夜。

造成失眠的原因很多.精神紧张,兴奋,抑郁,恐惧,焦虑,烦闷等精神因素常可引起失眠;工作和学习压力过重,环境改变,噪音,光和空气污染等社会环境因素是另一重要原因平时要多吃坚果类食物，例如核桃，葵花籽等，合理安排自己的作息时间，避免劳累，不要经常熬夜。

意见建议：你好，出现这样的情况需要采取心理疏导，在就是一定要有一个好的心态，不要过多的去想。