膝盖内侧突出部分摔伤，走路疼，下蹲时感觉

要进行膝盖附近肌肉的训练，最简单的动作，就是靠墙静蹲。靠墙静蹲是简单的动作，但要坚持下来却不容易。可以帮助我们锻炼臀部肌肉。其他的下蹲动作也是可以起到锻炼下肢肌肉群力量的效果可以使用一些辅助工具，比如拉力绳等，锻炼大腿肌肉。除了运动的锻炼方法之外，食物疗法也是很重要的，平时要吃营养丰富、蛋白质含量高的食物。

怎么伤的当时有错位吗？现在拍片是骨骼没事了吧？可能是损伤后血液循环不好可以睡觉时把这个腿抬高一些吃点活血化淤的药物

男人脚肿不一定是死亡的前兆，这个要看脚肿的原因，有些是致命性的，有些不是。可以尽快去医院做一个检查，要排出那些是致命性的疾病。要多注意休息，可以适当的使用热水泡泡脚，这样可以让脚上的肿胀消除一点。

脚后跟的骨头突出怎么治疗，通常需要行脚后跟的跟骨正侧位及轴位片，判定是否有骨头突出。一般如果没有什么不适的话，早期可以不用处理，如果出现疼痛的话，可以配合外用一些活血止痛的膏药，具体用药遵医嘱。

腰间盘突出的治疗1,常规开放性手术（包括：半椎板切除,全椎板切除,经腹椎间盘手术）2,椎间盘镜微创手术3,经皮穿刺切吸术4,人工腰椎间盘置换.建议到正规的医院具体检查来选择治疗途径以上是对“腰椎间盘脱出最佳治疗方案”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

你好，你是右脚跟粉碎性骨折一个月了，现在无痛，关节活动可以，这是不能下地行走的，这时下地有点过早，粉碎性的，还是晚一点下地吧。建议你可以到医院复查一下骨折脚跟的X线片，如果骨痂生长很好，骨折线模糊或消失了，那就可以下地行走了，其它的不可以。以上是对“右脚跟粉碎性骨折一个月无痛关节活动是否能下地吗”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

不论什么样的手术，当做完手术之后麻醉药退去，手术后的24小时，疼痛是最明显的，如果是轻微的疼痛自己可以忍受一下，不能耐受的，可以吃止疼药，但是不要经常性的吃，过了手术后24小时疼痛会慢慢减轻的，要是效果不明显，可以进行肌肉注射吗啡。

您好、腰椎间盘突出是退化性病变、其病理是突出部位的水肿、粘连、无菌性炎症压迫神经根引起的疼痛。建议您日常生活中应当注意劳逸结合、姿势正确、避免久站久坐、宜选用硬板床、保持脊柱生理弯曲中药治疗要注意辨证施治发病早期及气滞血瘀明显者、重用通经活血、舒筋止痛之药、如当归、丹参、牛膝、枳壳、三七、红花、乳香、川芎等；对寒湿重者加健脾利湿药、如干姜、白术、茯苓、甘草等；对风湿重者加祛风除湿药、如独活、寄生、防风、桂枝、细辛等；对病程较长的患者可选用一些补肾阳或肾阴药、如桑寄生、熟地、枸杞子、女贞子、补骨脂、旱莲草等祝您降

一般骨折的愈合要经过四个时期，即血肿期，纤维性骨痂，骨性骨痂和骨痂的改建和再塑。指导意见出现淤血是骨折愈合过程中最常见的，一般淤血会自行消退，若想加速这一过程，可以服用些阿司匹林。

根据你的描述，结合你目前的情况，看了你发的照片，不是痛风石，是局部组织水肿引起的。这种情况下建议你定期去医院复查尿酸，使用降低尿酸的药物治疗，平时饮食忌吃引起尿酸升高的食物，长期正规规范治疗，多饮水，多吃蔬菜和谷类食物，这样才能慢慢好起来，不能着急。