你好,建议你试试荷氏可轻牌减肥胶囊,本品用于减肥,每日3次,每次2粒;饭前吞服,吃一点辛辣的食品,如生姜、胡椒、花椒、辣椒等。
对身体加温有很大的作用,会提升新陈代谢功能,不要吃肥腻的食物,坚持每天做有氧运动,多吃蔬菜瓜果,多喝水,保证每天睡眠的时间,希望可以帮到你!