缺铁性贫血忌喝茶。因为茶中鞣酸可阻止铁的吸收,还会影响纠正贫血的治疗效果。贫血的人可以喝红枣枸杞茶,可以补血,有养颜功效。
缺铁性贫血在日常生活中可以适当多吃含铁质的食品,比如瘦肉、鸡蛋等等,也可以适量吃一些动物肝脏,比如猪肝等。