您好,您这种情况最好还是平常注意调理,再配合药物治疗,也可以配合中药调理的。副作用相对小一些的。建议您最好还是多多喝白开水,尤其每天早上空腹喝一大杯温开水,平常少吃辛辣食物,戒烟戒酒。
再配合吃一个阶段解郁安神颗粒的,尽量保持心情舒畅,生活规律,保证睡眠的。注意调理,应该可以恢复。以上是对“糊思乱想,怀疑人,便秘,头痛”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!