问题分析:你好,根据你的描述分析,大多数正常人都会随季节变化,饮食起居也有所异常,正所谓春乏秋困是有一定道理的。
生活中注意防止过度熬夜及上网玩手机等。养成早睡早起的好习惯。如果你除了睡觉多,还伴有其他明显不适症状,建议到正规医院做检查,排除一下是否有其他器质性病变。
意见建议:建议你多做户外运动,多喝水,合理膳食,避免过度劳累及熬夜等。希望我的建议能帮到你,祝你健康。