双脚后跟骨折三个月了锻炼到什么程度能负重

病情分析： 您好！腰椎病在兰州哪里治疗最好？老年人的骨赘形成可引起脊椎僵硬,也可导致持续性腰痛.另外,更年期妇女受植物神经功能紊乱,也可能引起腰痛,其特点是晨起重而活动后减轻.意见建议：您好！腰椎病在兰州哪里治疗最好？平时不要经常性的弯着腰，长时间的坐着或者站着的话，要注意适当的活动，能起到一定的缓解作用。平时要注意腰部的保暖，防止磕碰扭伤加重不适。平时不要总是睡软床或者弹簧床，容易导致腰部承受一个作用力加重不适。

问题分析：你好，关节离断指的是关节的连续性发生改变，多由于外伤导致。意见建议：常见的情况为脱臼伴随关节结构的损伤、关节囊的损伤导致关节头和关节窝脱落等。需要立即进行治疗，否则会影响关节之后的活动。祝健康！

指导意见：你好，根据你的描述，考虑风湿的可能性大。建议去当地正规医院做相关检查，明确病因后，针对治疗。注意保暖，对症处理，可贴膏药或口服止痛药物。祝早日康复！

病情分析： 骨质增生饮食治疗的关键是合理安排饮食结构。多食入一些含钙、磷、维生素及蛋白质丰富的食品，以弥补体内与骨代谢有关的物质的不足。饮食治疗贵在长期、合理地调节饮食并持之以恒，短时间内暴饮暴食不但对身体无益，反而有害。意见建议：        在治疗上可以选择中医膏药疗法，中药“消刺止痛膏”针对病理局部用药、全面治疗，药效持续时间长，对治疗骨质增生效果突出

指导意见：你腰椎键盘突出是临床上很常见的一种疾病，需要手术治疗的话最好是选择传统的手术。微创手术是表面的创口很小，但是里面的创伤很大，不建议你微创手术治疗。

病情分析： 你好，根据你的描述，可能与肾虚有关,以您现在的情况，吃八味地黄丸就行了意见建议：建议还是多吃一些高蛋白的食物，补充蛋白质。适当运动,治疗的同时还可以坚持运动进行辅助治疗

病情分析： 蹲起动作主要是用大腿前侧的肌肉，也就是骨直肌，不会导致髋部变大，但是大腿会变粗的可能。意见建议：蹲起动作，会持续锻炼骨直肌，也就是大腿前侧的肌肉，会使此肌肉强健，大腿变粗。

结合您叙述的情况，颈椎病的产生主要是因颈椎间盘变性、颈椎骨质增生引起的，以颈肩痛，放射到头枕部或上肢为主要表现的综合征。需要及时的配合营养神经等药物，平时避免高枕睡眠的不良习惯，注意颈肩部保暖，避免头颈负重物，避免过度疲劳。

病情分析：根据患者的情况，需要考虑为术后出现感染的情况。从而可以出现骨髓炎的可能性。意见建议：目前主要还是需要采取抗感染药物的治疗，其次就是清创治疗，保持切口干燥，祝患者早日康复。加强营养支持治疗。

您好，根据您描述的情况，您可能是患有胸椎疾病，中国最权威的骨科医院是北京积水潭医院，您可以去那里诊疗。根据您描述的情况，您患有骨科疾病，建议如果您的条件可以，您可以去北京积水潭医院进行诊疗。