怎么造成肝损伤

能够出现慢性的肝纤维化，之前有慢性的肝病，多见于病毒性肝炎，长时间的喝酒，脂肪肝也会久而久之引起肝脏变化，导致肝纤维化，这都是肝纤维化的一个原因所在，目前出现的纤维化应该就原发病进行治疗，防止进一步发展到肝硬化。注意休息，避免喝酒，避免劳累，定期复查。

肝硬化是一种以肝组织弥漫性纤维化，假小叶和再生结节形成为特征的慢性肝病。临床上有多系统受累，以肝功能损害和门静脉高压为主要表现，晚期常出现消化道出血，肝性脑病，继发感染等严重并发症。肝硬化如果不进一步控制，会导致，肝腹化腹水，肝癌等危险。

肝纤维化最常见的原因就是长期饮酒出现的局部假小叶的形成或者并发的肝硬化，另外慢性病毒性肝炎随着病情的不断演变，也会出现肝纤维化，所以说应该去除诱发因素，积极的抗病毒治疗，远离烟酒的环境。同时可以用抗纤维化的药物，常用的秋水仙碱，有一定的改善微循环的作用。平时应该注意避免劳累，适当进行体育锻炼，多吃富含维生素的食物。

腹泻不治疗是不会好的。平时建议多喝水，如果你硬扛会对身体不好，拉厉害了会脱水，腹泻可由于多种因素导致，如饮食刺激，着凉或者消化不良，肠易激综合征，肠炎，痢疾等，如果伴有感染而没有积极治疗腹泻可以持续存在。

对于某些程度较轻的肝损伤，如果能够及时的去除诱因，并且适当的治疗，能够在5-7天快速恢复。比如说胆囊炎、服用某些药物等所造成的肝损伤。而某些原因引起的肝损伤恢复相对较慢，但是仍然能够临床治疗，恢复的时间有可能需要3-6个月，甚至1年以上。

蛋白质的摄入量。一般每日每千克体重摄入量不低于l克食。适当增加高糖饮食。由于肝硬化病人调节血糖的能力降低，容易出现空腹低血糖，所以，除正常二餐外，中间应添加两餐点心，且应是细软易消化，少纤维，产气少的食物。适量摄入脂肪。每人海日摄入脂肪40~50克比较合适，除因胆汁因素应采用低脂肪，低胆固醇饮食外，都不宜摄入脂肪讨多或过少。要限制食盐量。有轻度腹水者应采用低盐饮食。

胆结石病人不宜多吃洋葱，尽量少吃洋葱，因为食疗上草酸盐结石病人应尽量少吃含草酸高的食物，如豆类，甜菜，芹菜，巧克力，葡萄，青椒，香菜，菠菜，草莓及甘蓝。尿酸盐结石病人由高尿酸血症引起，应禁食含嘌呤高的食品，如动物内脏，浓肉汤，鱼卵，沙丁鱼，凤尾鱼，鹅肉，扁豆，肥肉，贝类，熏火腿。

次数多，还出现形态比平时稀得多的大便，就是腹泻，生理性腹泻是指一段时间经常有些腹泻，大便次数多，一日可达六七次，呈黄稀便或黄绿色便，但是便内水分不多，无脓血及不消化的食物成分，查大便常规无红细胞及白细胞，无发烧，呕吐等其他不适症状，精神和食欲好，尿量正常，不影响体重平均增长。

便秘主要由燥热内结、气机郁滞、津液不足和脾肾虚寒所引起。需要从平时生活习惯做起。平时要养成大便的卫生习惯。每天晨起或早饭后或睡前按时解大便，到时不管有无便意都要按时去厕所。只要长期坚持，便会养成按时大便的习惯。多饮水。多食用蔬菜和水果。加强体育锻炼。

便秘是指由于粪便在肠内停留过久，以致大便次数减少、大便干结、排出困难或不尽。一般两天以上无排便，可提示便秘存在。便秘前期的治疗：临床调理便秘的原理主要是调理肠胃代谢和免疫力以及内分泌。每天要吃一定量的蔬菜与水果，早晚空腹吃苹果一个，或每餐前吃香蕉1-3个。