你好,根据你反映的情况考虑可能由于平时过于劳累后引起的积累性损伤出现的颈椎病。建议平时注意不要总是低头工作,可以通过针灸、按摩等理疗改善症状,没有禁忌症的情况可以牵引治疗,必要可以通过针刀松解改善症状。