你好,医生的说法你要听,因为你年纪小,结实又在下面,所以通过喝水然后运动时可以消除的,会慢慢往下,希望你能满意。
你好,平时要适当运动,饮食清淡,多喝水,多吃蔬菜水果,避免熬夜劳累,避免辛辣刺激食物,保持一个健康的生活习惯,希望你能满意