问题分析:这情况考虑选择体外射精的情况还是以导致意外怀孕的可能大的,注意休息的意见建议:所以建议应该加强营养多喝水的,注意少食生冷刺激性食物,挺同时建议选择安全套,长时间这情况还是易导致出现过于紧张或者影响正常性生活质量的,注意局部的卫生较好的,同时避免着凉的情况。