孩子入睡困难很有可能是缺乏微量元素导致的,建议带孩子到医院检查,看是缺锌还是缺钙,如果缺钙可以给孩子补充钙剂。如果缺锌可以给孩子喝一段时间酸锌口服液。
晚上尽量不要和孩子做游戏,孩子入睡前玩游戏过于兴奋,也导致孩子入睡困难,影响孩子睡眠质量,一定要保持环境安静。