瘦小腿注意事项

你好，通心粉其实没有太多减肥作用，建议你不要盲目相信减肥，还是要靠平时的饮食控制加运动，然后坚持下去，希望你能够有所改善。

现在老年斑是指在老年人皮肤上出现的一种脂褐质色素斑块，主要是因为日光照射、皮肤老化以及慢性炎症等原因引起的。针对斑，有一系列的治疗方案的，最新推出的点阵激光、彩.光等技术现在采用的这些强光技术不仅可以让色素裂解代谢出人体达到淡化甚至让斑消失的效果，还可以抑制皮脂腺的分泌，毛孔收缩，让皮肤的质量得到很大的提升。

你好，你的信息提示敷用面膜后面部出现又红又肿又辣的情况，考虑应该是面膜过敏所致。应该检查面膜的生产日期以及所含的游泳成分，同时注意认真清洗面部除去过敏源外涂抗感敏的药膏。

您的情况一般考虑是内分泌紊乱引起的，建议你平时注意少晒太阳，多食含有VC的水果，蔬菜，因为维生素C为氧化剂。中成药如玉容散、大黄蛰虫丸、逍遥丸等疗效都很不错，外用药可选用维生素E软膏。祝早日健康

中医研究证明“脸上有斑点，体内淤块，有斑必有淤，治淤不离血”体内不用部位的气滞血瘀就会在面部相对应的部位显现出来，也就形成了斑点、雀斑。昆明整容医院哪家安全？每天喝一杯西红柿汁或常用西红柿,对防止祛斑有较好的作用.因为西红柿中含有丰富的谷胱甘肽,谷胱甘肽可抑制黑色素,从而使沉着的色素减退或消失。

你好：根据你的描述，可能是皮肤过敏，洗面奶过敏临床上很常见，注意观察除了脸部发热发烫还有没有其他的表现比如：出疹，有红斑等。建议你停用此类洗面奶，还有可以外用地塞米松软膏涂脸部，同时可以加用内服抗过敏的药物，比如：维生素C和扑尔敏等，效果都很好。

跑步减肥可以，节食要注意方法，你可以把你以前爱吃的垃圾食品戒掉，油腻的戒掉，每天只摄取每天所需要的热量即可，再坚持每天运动，每次运动最好是要超过一个小时。可以大量的吃蔬菜水果，多喝点水。

病例分析:关键看愈合的时间：如果两周内愈合的，过个夏天就可以恢复；超过的，就不好说。意见建议:建议外用康瑞宝，避免阳光照射，避免辛辣饮食

你好，很高兴为你解答问题。控制主食摄入量，多运动，主要是全身性的有氧运动如慢跑跳绳等。

减掉20斤一般怎么都要至少三个月，这样的减肥速度队身体也没有损伤，建议你在减肥的时候严格控制自己的卡路里的摄入，正常人每天的卡路里需要是1200，你就不要超过这个量，每天在加上一些适量的运动，相信3个月左右你会减下来20斤的