您好,根据您所描述的情况,主要考虑是着凉受寒,肌肉拉伤。或韧带扭伤等因素引起的,注意休息,不要做剧烈的运动。指导建议:建议服用布洛芬胶囊或者双氯芬酸钠进行治疗,平时注意保暖,不要着凉,建议贴关节止疼膏缓解症状,必要时去医院拍片检查,明确病因,对症治疗。