你好!根据你的情况建议你服用乳宁片(杰品,可以温肺祛痰,活血化瘀。用于痰瘀互结,乳腺结块,肿胀疼痛及乳腺小时增生属上述证候者。
一次4~6片,一日3~4次,2~3个月为一疗程。平时保持良好的心态:少生气,少发脾气,保持情绪稳定,活泼开朗即有利增生早日康复。
改变饮食习惯:少吃油炸食品,高热量、高脂肪、辛辣刺激的食物。多吃蔬菜和水果类,粗粮。保持良好的生活习惯:生活要有规律、劳逸结合,作息时间规律,不要熬夜。
作息不规律会使激素分泌紊乱,加重乳腺增生。保持和谐的性生活,可调节内分泌失调。保持大便通畅会减轻乳腺胀痛。希望可以帮到你。